こんちわ! ユウジです! 今回は、 これまでと打って変わって、 パワーをつけちゃいます!! みなさんは、 「力をつける」 といったら何を想像しますか? 「腕」「胸筋」「背筋」「足」… 確かにどれも必要ですね! でも今回は、 「腹」です!!! 「腹」は、…
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