こんにちは! ユウジです! 今回は、 不安定な体勢でも バランスを保つ力 を付けようと思います! 勝てるピッチャーに必要なのは、 投球術や投球だけではありません! とれるアウトを 確実に取ることが重要です! そこで一つ例が挙げられるのは、 バント処理…
こんにちは! ユウジです! 今回は、 体幹の基本である腹部を強化し、骨盤を安定させ、 すべてを制すことができる ピッチャーになりましょう! 難しい話ですが、 投球の際、骨盤を意識しないで 腕を上げようとすると、 意識が偏り正しい使い方が出来なくなっ…
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